Matcha čaj sa spája so spektrom zdraviu prospešných benefitov. Dôvodom je najmä obsah čisto prírodných látok, vrátane antioxidantov, ktorých úlohou je odstrániť z tela škodlivé látky. Vedeli ste však o tom, že matcha tea dokáže priaznivo vplývať aj na psychiku?
Psychika človeka je pokúšaná každodenne rôznymi nepriaznivými vplyvmi. Stres, napätie, úzkosť. To všetko negatívne vplýva na naše psychické zdravie. Pokiaľ chcete zmierniť stres, skvelým riešením sú meditačné cvičenia. Len cvičenie vám však pravdepodobne nepomôže. Preto je výbornou voľbou matcha. Tento jedinečný nápoj dokáže podporiť váš mentálny výkon natoľko, že už sa viac nebudete cítiť ,,ako bez života“.
Vedeli ste, že: zelený čaj matcha má antidepresívne účinky? To znamená, že dokáže zmierniť depresiu a redukovať jej vznik.
Zmierňuje výskyt depresie
Depresia sa v súčasnej dobe považuje za najrozšírenejšiu psychickú poruchu na svete. Hovorí sa, že je spôsobená znížením hladiny dopamínu v mozgu. Aj napriek tomu, že existujú mnohé formy antidepresív, nie sú tak účinné ako prírodné doplnky. Zaberú totiž len na istý čas a potom sa človek môže voči nim stať rezistentným. Okrem iného, prinášajú so sebou aj množstvo nepriaznivých účinkov. Matcha čaj je prírodný produkt. Pri pravidelnom užívaní dochádza k výraznému poklesu depresie a stresu.
Zlepšuje náladu
Cítite sa ako bez energie a nemáte chuť nič robiť? V tom prípade vsaďte na istotu a vyskúšajte zelený čaj matcha. Prečo? Obsahuje kombináciu prospešných látok, ktoré dokážu zlepšiť náladu. Je to aj z toho dôvodu, že matcha dodáva telu energiu na približne 3 – 6 hodín. Vy tak budete schopní zvládať počas dňa aj náročnejšie úlohy, a to bez toho, aby ste boli z toho akýmkoľvek spôsobom unavení.
Podpora koncentrácie a sústredenia
Neviete sa sústrediť a neustále sa ponárate do myšlienok, ktoré zaťažujú vašu myseľ? Na to je skvelá matcha. Pôsobí upokojujúco, zlepšuje koncentráciu, a tiež aj schopnosť sústrediť sa. Dôvodom je, predovšetkým, obsah kofeínu, ale aj iných zdraviu prospešných látok, ktoré podporujú koncentráciu. Matcha tea tak dokáže zlepšiť váš mentálny výkon, čo rozhodne oceníte nielen v práci, ale aj v škole či počas každodenných bežných činností.
Posilňuje pamäť
Matcha čaj sa odporúča užívať aj v pokročilom veku. Mnohé štúdie totiž potvrdili, že dokáže posilniť pamäť. Zároveň slúži ako prevencia neurodegeneratívnych ochorení, ako je napríklad Alzheimerova choroba. Dôležitá je však jeho pravidelná konzumácia. V porovnaní s kávou však pri pití matcha čaju nedochádza k únave a nervozite, ale práve naopak. Navodzuje pocit pokoja a dobrej nálady.
Nezabúdajte: V pokročilom veku prirodzene dochádza k mentálnemu poklesu u starších ľudí. Matcha tento proces výrazne spomaľuje.