Zvládat domácnost a k tomu právě narozeného potomka je velmi náročná záležitost, se kterou se mnoho žen nepříjemně potýká. Pravdou je, že pokud v tomto období nepřiloží muž ruku k dílu, všechno se bude vracet k normálu jen velmi pomalu. Hlavním úkolem ženy po porodu je odpočívat (třeba v sedacím vaku), regenerovat se a pečovat o dítě především ve formě kojení. Úklid, vaření nebo návštěvy jsou až na druhé koleji, na kterou ale bohužel musíte také někdy najet. Žít v nepořádku a o hladu nejde a příbuzní se na děťátko budou chtít určitě podívat. Abyste se z toho všeho nezhroutila, zkuste si ulehčit práci a rozvrhnout si všechno s ohledem na vaše potřeby.
Uklízení domácnosti
S malým dítětem je uklízení velmi náročné, neustále od něho utíkáte, nic najednou nedokončíte. Využívat celý čas, kdy dítě spí k uklízení, ale také není zrovna nejlepší nápad, protože nějaký čas potřebujete i jenom pro sebe, abyste mohla odpočívat. Nastavte si proto jednoduché pravidlo – dům uklízejte postupně, např. setřít prach ze všeho nábytku, řeknete si třeba, že daný den uklidíte jednu skříňku a přitom na to máte patnáct minut. Možná se to zdá jako nadlidský výkon, ale takové pravidlo vás velmi rychle naučí hodnotit věci, jestli jsou na vyhození nebo je nutné je někam uklidit.
Vaření jídla
Manžel přijde po práci domů a očekává na stole teplé jídlo, ale to, že vy jste přes den ještě nejedla, bývá nepodstatné. Vyřešte to jednoduše, a pokud máte možnost, přihlaste se ve svém okolí k odběru jídel ze školní nebo závodní jídelny. Budete mít polévku i hlavní chod, který vám dá nejčastěji na dvakrát. Při péči o dítě dělejte jenom jednoduchá jídla, popřípadě vařte až když je manžel doma a o dítě se mezitím postará. Musíte jednoduše najít nějaký kompromis.
Návštěvy příbuzných a přátel
Nové dítě do rodiny se vždycky nese ve znamení nekonečných návštěv, které se samozřejmě pojí i s výše zmíněným úklidem a připraveným pohoštěním. Krátce po porodu na něco podobného ale nebudete mít pomyšlení. Zpočátku návštěvy klidně odmítejte, později vždycky trvejte na oznámení dopředu. Potom budete mít čas společně s manželem uklidit, popřípadě nakoupit nějaké občerstvení, abyste se s ničím nemusela chystat.
vk